YIN YOGA

Yin Yoga Übungen sind lang gehaltene Yogadehnungen bei entspannter Muskulatur. Hier dehnen wir die Bänder und das Bindegewebe, lockern und mobilisieren die Gelenke und leiten Regenerationsprozesse ein.

• 60-90 Minuten - Loslassen
• Laufender Kurs, Workshops oder Personal Training

MEDITATION gegen Stress

Meditation hilft das Leben in all seiner Fülle bewusst im Hier & Jetzt wahrzunehmen und die Verbundenheit zur Erde, Familie, Freunde – zu allem – spürbar zu erhöhen. Meditation wirkt auf vielen Ebenen stressreduzierend in Körper und Geist.

• 30-90 Minuten - Bewusst werden
• Laufender Kurs, Workshop “Atem & Meditation gegen Stress” oder Einzelsitzungen

 

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Nähere Infos zu Massagen, Yoga, Meditation, Ausbildungen unter
www.sensibmassage.de